(Re)Treat yourself: Verwen moment op de Veluwe
Dompel jezelf onder in een programma dat gericht is op jouw welzijn en innerlijke rust. Geniet van de prachtige natuurlijke omgeving, luxe faciliteiten en persoonlijke begeleiding in een warme, intieme groep. Neem de tijd om te herstellen, jezelf te omarmen en nieuwe energie op te doen.
Treat yourself: Verwen moment op de Veluwe
Verwen Jezelf: Een Dag van Ontspanning en Herstel!
Geef jezelf de kans om te ontspannen en jezelf te verwennen tijdens de (Re)treat Yourself eendaagse retraite. Op zondag 24 november nodigt Marber Balance Studio je uit voor een dag vol zelfzorg, herstel en verbinding met de natuur. Dompel jezelf onder in een programma dat gericht is op jouw welzijn en innerlijke rust. Geniet van de prachtige natuurlijke omgeving, luxe faciliteiten en persoonlijke begeleiding in een warme, intieme groep. Neem de tijd om te herstellen, jezelf te omarmen en nieuwe energie op te doen.
Wat kun je verwachten?
- 10:00 – 10:30: Kennismaking
Een warme verwelkoming en introductie van de deelnemers. Deel je verwachtingen en intenties voor de dag in een open sfeer. - 10:30 – 11:30: Actieve Yoga
Start de dag met een dynamische yogasessie die je lichaam en geest activeert en voorbereidt op de dag. - 11:30 – 12:00: Meditatie
Een korte meditatiesessie om de geest te kalmeren en verbinding te maken met je innerlijke zelf. - 12:00 – 13:00: Lunch
Geniet van een gezonde lunch, bereid door Andel, met aandacht voor voeding en welzijn. - 13:00 – 14:00: Individuele Wandeling
Maak een verkwikkende wandeling in de natuur, of geniet van een moment van rust in de yoga ruimte als het weer niet meewerkt. - 14:00 – 14:30: Gezamenlijk Delen
Een korte sessie om ervaringen en inzichten van de ochtend te delen, waardoor verbinding ontstaat. - 15:00 – 16:00: Yin Yoga met Aanraking en Soundhealing
Ervaar diepe ontspanning tijdens een yin yogasessie, ondersteund door aanraking en klankheling. - 16:00 – 17:00: Sharing en Afronding
Sluit de dag af met een cirkel waarin deelnemers hun ervaringen delen, gevolgd door een dankwoord en ceremonieel afscheid.
Waarom Deze Retraite?
Bij Marber Balance Studio geloven we in de helende kracht van de natuur en persoonlijke aandacht. Deze eendaagse retraite biedt een perfecte kans om te ontspannen, te reflecteren en te groeien, met een intieme groep van maximaal 10 deelnemers. Na deze dag ga je naar huis met vernieuwde energie en een dieper begrip van jezelf en je verbinding met de natuur.
