Yoga Lessen
Voel je welkom bij Marber Balance Studio en ontdek onze yogalessen, meditaties en soundhealing!
Of je nu net begint of al wat ervaring hebt, je voelt je hier meteen thuis. Onze comfortabele studio, midden in de natuur, zorgt voor de perfecte sfeer om je helemaal op je gemak te voelen. Met maximaal 10 deelnemers per groep zorgen we ervoor dat je de persoonlijke aandacht krijgt die je verdiend. Bij ons is het meer dan een les, het is een beleving en moment om je volledig op je gemak te voelen en even echt te ontspannen.
Hatha yoga is de meest authentieke vorm van yoga waarbij je werkt aan balans tussen lichaam en geest. Je combineert houdingen met aandacht en bewuste ademhaling, waardoor je zowel sterker als flexibeler wordt. Het helpt om je hoofd tot rust te brengen en je meer ontspannen te voelen.
Power yoga is een dynamische en actieve vorm van yoga waarbij je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit opbouwt. De houdingen volgen elkaar in een flow op, wat zorgt voor een stevige workout én mentale focus. Je werkt aan een sterk en soepel lichaam terwijl je je hoofd leegmaakt.
Yin yoga is een rustige en diepe yogavorm waarbij je houdingen langere tijd vasthoudt. Dit helpt om spanning los te laten, je bindweefsel soepel te maken en dieper te ontspannen. Ideaal als tegenhanger van een druk leven of intensieve training. Ideaal als je meer rust, flexibiliteit en balans wilt ervaren.
Kom in flow met Easy Flow Yoga. Easy flow yoga is een rustige en toegankelijke vorm van yoga. Het is een fijne manier om je lichaam en geest in balans te brengen door middel van zachte, vloeiende bewegingen en ademhalingsoefeningen.
Tijdens deze les maak je kennis met verschillende ademhalingsoefeningen. Ademhalingsoefeningen zijn technieken die je kunnen helpen om je ademhaling te verbeteren en bewuster in te zetten voor verschillenden doelen.
Yoga in de natuur is voor iedereen die behoefte heeft om meer buiten te zijn, en natuur als leermeester wil ervaren. Als je behoefte hebt aan rust en een moment om weer met jezelf te verbinden is deze manier van yoga misschien wel iets voor jou.
Meditatie maakt je ervan bewust dat je gedachten hebt, maar dat je niet je gedachten bent. Hierdoor leer je met meer afstand naar je gedachten te kijken, waardoor je ze makkelijker kunt loslaten en rust en ruimte in je hoofd kunt behouden.
Yoga Nidra, is een van de meest ontspannen vormen van yoga. Het wordt ook wel eens de ‘slaap van de yogi’ genoemd. Je zou yoga nidra kunnen zien als een lange begeleide meditatie die je stap voor stap naar een diepe ontspanning helpt.
Rooster
Onze Tarieven
Bij Marber Balance Studio draait alles om jouw welzijn. We bieden flexibele abonnementen en strippenkaarten, die maandelijks opzegbaar zijn. Zo kun je zorgeloos genieten van onze lessen, altijd in je eigen tempo. Begin vandaag met investeren in jezelf – je verdient het!
Neem
contact op
Neem contact met ons op voor meer informatie of meld je aan voor een gratis proefles.
