Yoga Lessen
Voel je welkom bij Marber Balance Studio en ontdek onze yogalessen, meditaties en soundhealing!
Of je nu net begint of al wat ervaring hebt, je voelt je hier meteen thuis. Onze comfortabele studio, midden in de natuur, zorgt voor de perfecte sfeer om je helemaal op je gemak te voelen. Met maximaal 10 deelnemers per groep zorgen we ervoor dat je de persoonlijke aandacht krijgt die je verdiend. Bij ons is het meer dan een les, het is een beleving en moment om je volledig op je gemak te voelen en even echt te ontspannen.
Hatha yoga is de meest authentieke vorm van yoga waarbij je werkt aan balans tussen lichaam en geest. Je combineert houdingen met aandacht en bewuste ademhaling, waardoor je zowel sterker als flexibeler wordt. Het helpt om je hoofd tot rust te brengen en je meer ontspannen te voelen.
Ashtanga Yoga is een dynamische en gestructureerde yogastijl waarbij je een vaste serie houdingen in een flow op de adem uitvoert. De practice is krachtig, ritmisch en bouwt warmte op in het lichaam. Je kunt verwachten dat je zowel fysiek als mentaal wordt uitgedaagd.
Power yoga is een dynamische en actieve vorm van yoga waarbij je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit opbouwt. De houdingen volgen elkaar in een flow op, wat zorgt voor een stevige workout én mentale focus. Je werkt aan een sterk en soepel lichaam terwijl je je hoofd leegmaakt.
Yin yoga is een rustige en diepe yogavorm waarbij je houdingen langere tijd vasthoudt. Dit helpt om spanning los te laten, je bindweefsel soepel te maken en dieper te ontspannen. Ideaal als tegenhanger van een druk leven of intensieve training. Ideaal als je meer rust, flexibiliteit en balans wilt ervaren.
Kom in flow met Easy Flow Yoga. Easy flow yoga is een rustige en toegankelijke vorm van yoga. Het is een fijne manier om je lichaam en geest in balans te brengen door middel van zachte, vloeiende bewegingen en ademhalingsoefeningen.
Tijdens deze les maak je kennis met verschillende ademhalingsoefeningen. Ademhalingsoefeningen zijn technieken die je kunnen helpen om je ademhaling te verbeteren en bewuster in te zetten voor verschillenden doelen.
Yoga in de natuur is voor iedereen die behoefte heeft om meer buiten te zijn, en natuur als leermeester wil ervaren. Als je behoefte hebt aan rust en een moment om weer met jezelf te verbinden is deze manier van yoga misschien wel iets voor jou.
Meditatie maakt je ervan bewust dat je gedachten hebt, maar dat je niet je gedachten bent. Hierdoor leer je met meer afstand naar je gedachten te kijken, waardoor je ze makkelijker kunt loslaten en rust en ruimte in je hoofd kunt behouden.
Yoga Nidra, is een van de meest ontspannen vormen van yoga. Het wordt ook wel eens de ‘slaap van de yogi’ genoemd. Je zou yoga nidra kunnen zien als een lange begeleide meditatie die je stap voor stap naar een diepe ontspanning helpt.
Rooster
Onze Tarieven
Bij Marber Balance Studio draait alles om jouw welzijn. We bieden flexibele abonnementen en strippenkaarten, die maandelijks opzegbaar zijn. Zo kun je zorgeloos genieten van onze lessen, altijd in je eigen tempo. Begin vandaag met investeren in jezelf – je verdient het!
ZEN
€59
per maand
1 les Yoga of Pilates per week · plan je lessen flexibel en ervaar rust, balans en verdieping op jouw manier.
ZEN INFINITY
€89
per maand
Onbeperkt yoga, pilates, soundhealing en ijsbaden · ontdek, beleef en groei op jouw eigen tempo en ritme.
ZEN TRIAL
Gratis
Eenmalig
Een gratis proefles voor toekomstige leden· maak kennis met onze lessen en voel of Marber bij jou past.
ZEN TRIAL PASS
€199
Flexibel
10 lessen naar keuze, 6 maanden geldig· Eenmalig beschikbaar als kennismaking voor toekomstige leden
Yoga op de Veluwe
Bij Marber Balance Studio vindt je jouw plek voor yoga op de Veluwe. Verscholen tussen het groen en de stilte van de natuur vind je onze luxe yogastudio in Hoenderloo. Zodra je binnenstapt, voel je het: rust, ruimte en aandacht voor jezelf. De sfeer is warm en persoonlijk, met kleine groepen en ervaren docenten die je begeleiden op jouw eigen tempo.
Yoga op jouw manier
We bieden diverse vormen van yoga aan, zoals Yin Yoga, Power Yoga, Hatha Yoga, Yoga Nidra en Flow Yoga. Iedereen volgt z’n eigen pad. Bij Marber is er ruimte voor jouw tempo, jouw verhaal en jouw intentie. Ontspanning, nieuwe energie of meer verdieping? Er is altijd een les die bij jou past. Onze unieke locatie midden op de Veluwe maakt van elke les een klein retreat. Veel leden combineren hun yogales graag met een wandeling in onze ‘achtertuin’— de betoverende, helende natuur van de Veluwe. Wil je zelf ervaren wat yoga voor jou kan betekenen?
Plan een proefles en ontdek de kracht van vertragen.
Yoga weekend
Soms heb je behoefte aan meer dan een uurtje ontspanning. Bij Marber Balance Studio organiseren we regelmatig een yoga weekend op de Veluwe. Een perfect moment om écht even op te laden. Denk hierbij aan een programma met yoga, ademhaling, stilte en natuur, in een comfortabele en inspirerende omgeving. Even niks moeten. Alleen maar zijn.
Je kunt tijdens deze weekenden verblijven bij Marber Veluwe, onze luxe vakantiehuizen midden in de natuur, direct naast de studio. Met een eigen sauna, jacuzzi en uitzicht op het groen, ervaar je hier de luxe van niets hoeven en alles mogen. Zo ben je van alle gemakken voorzien en kun je je volledig onderdompelen in rust en natuur.
Ook buiten de retreats om ben je van harte welkom om te verblijven bij Marber Veluwe. Combineer je verblijf met een yogales, koude training of een massage en maak er jouw eigen mini-retraite van.
Yoga in de regio Apeldoorn
Woon je in de omgeving van Apeldoorn en ben je op zoek naar een fijne yogastudio? Marber Balance Studio ligt op slechts 15 minuten rijden en voelt als een wereld van verschil. Je vindt ons midden op de Veluwe, in een luxe studio waar de natuur naar binnen stroomt.
De route ernaartoe is al een cadeautje, je komt langs bossen, heidevelden en groene weiden met paarden en schapen. Of je nu uit Otterlo, Arnhem, Barneveld, Garderen of Apeldoorn komt, onze leden zeggen bijna allemaal hetzelfde: Zodra je hier aankomt, valt alles van je af. Het voelt alsof je er écht even helemaal uit bent, zonder ver te hoeven reizen
Wil je het zelf ervaren? Plan je proefles en ontdek hoe bijzonder yoga in de regio Apeldoorn kan zijn.
Neem
contact op
Neem contact met ons op voor meer informatie of meld je aan voor een gratis proefles.