(Re)Treat yourself: Verwen moment op de Veluwe

Dompel jezelf onder in een programma dat gericht is op jouw welzijn en innerlijke rust. Geniet van de prachtige natuurlijke omgeving, luxe faciliteiten en persoonlijke begeleiding in een warme, intieme groep. Neem de tijd om te herstellen, jezelf te omarmen en nieuwe energie op te doen.

(Re)Treat yourself: Verwen moment op de Veluwe

Verwen Jezelf: Een Dag van Ontspanning en Herstel!

Geef jezelf de kans om te ontspannen en jezelf te verwennen tijdens de (Re)treat Yourself eendaagse retraite. Op zondag 24 november nodigt Marber Balance Studio je uit voor een dag vol zelfzorg, herstel en verbinding met de natuur. Dompel jezelf onder in een programma dat gericht is op jouw welzijn en innerlijke rust. Geniet van de prachtige natuurlijke omgeving, luxe faciliteiten en persoonlijke begeleiding in een warme, intieme groep. Neem de tijd om te herstellen, jezelf te omarmen en nieuwe energie op te doen.

Wat kun je verwachten?
  • Kennismaking & Intentie-Setting: We beginnen de dag met een warm ontvangst en kennismaking onder het genot van een kopje thee. In een open sfeer delen we onze intenties voor de dag en schrijven deze op. Vervolgens starten we een kaarsmeditatie met visualisatie, waarin we onze intentie symbolisch aan het licht meegeven.
  • Yin Yoga: Kom volledig tot rust en maak diepe verbinding met je lichaam tijdens deze speciale Yin Yoga-sessie, waarbij je lichaam wordt ondersteund door zachte dekens en kussens voor ultieme comfort. Deze les is ontworpen om je fysiek en mentaal te ontladen, terwijl je energie wordt vernieuwd en je een diepe ontspanning ervaart.
  • Gezamenlijke Lunch: Geniet van een voedzame Indiase Dahl, met zorg en liefde bereid. Dit geeft je de kans om even te pauzeren en bij te komen in een rustige omgeving.
  • Wandeling met Verdiepende Kaartjes en Nature Journaling: Na de lunch nodigen we je uit voor een ontspannen wandeling in de natuur. Met kaartjes die verdiepende vragen bevatten en een klein notitieboekje, krijg je ruimte voor zelfreflectie en een diepe connectie met de natuur en je innerlijke zelf.
  • Yoga Nidra met Intentiekaartjes: Dompel jezelf onder in een diepe staat van rust en bewustzijn tijdens een yoga nidra sessie. Kies voor deze sessie een inspirerend intentiekaartje, waarmee je de intentie voor rust en ontspanning nog dieper kunt verankeren. Yoga nidra zorgt voor een diepe fysieke en mentale ontspanning.
  • Zelfzorg Inspiratielijst: Als laatste activiteit stellen we een persoonlijk zelfzorg inspiratielijst samen met kleine, zelfzorg-rituelen die je eenvoudig in je dagelijks leven kunt opnemen. Een mooi moment om na te denken over manieren waarop je jezelf ook na deze dag kunt blijven verwennen en verzorgen.
  • Afsluitende Thee & Sharing: We ronden de dag af in een warme cirkel, waar we ervaringen en inzichten delen. Onder het genot van thee en wat lekkers sluit je af met een gevoel van verbinding en reflectie.
  • Verwennerij-pakketje: Aan het einde van de dag krijg je een klein verwennerij-pakketje mee, zodat je thuis nog kunt nagenieten en de zelfzorg kunt voortzetten
Soundhealing sessie met klankschalen tijdens de retraite, deelnemers ontspannen in een rustige omgeving

Waarom Deze Retraite?

Bij Marber Balance Studio geloven we in de helende kracht van de natuur en persoonlijke aandacht. Deze eendaagse retraite biedt een perfecte kans om te ontspannen, te reflecteren en te groeien, met een intieme groep van maximaal 10 deelnemers. Na deze dag ga je naar huis met vernieuwde energie en een dieper begrip van jezelf en je verbinding met de natuur.

Thema: Zelfzorg
Gedurende deze dag staat het verwennen van jezelf centraal. Elk onderdeel van het programma is zorgvuldig samengesteld om jou te ondersteunen in ontspanning, verbinding en het opdoen van nieuwe energie.

Praktische informatie:
  • Datum: Zondag 24 november 2024
  • Tijd: 10:00-17:00 uur
  • Max aantal deelnemers: 10
  • Bijdrage €149,-

 

Schrijf je in en geef jezelf de gift van een dag vol rust, herstel en verwennerij—jij verdient het!

(Re)Treat yourself: Verwen moment op de Veluwe

In Verbinding met Mijn Kracht en de Natuur om mij Heen​

Behandeling
Deep Tissue Massage

Leuk dat je een behandeling wilt boeken! Laat je gegevens achter, dan nemen we binnen 24 uur contact met je op.